年第一场雪，终于来了
还没来得及好好的欣赏
天寒地冻的，特容易被流感撂倒
尤其是家里有小孩和老人
最近可能会被折磨得焦头烂额
除了流感本身，还有各种并发症
比如现在一旦感冒，最害怕的就是得肺炎
而冬天也正是肺炎的高发期。
肺炎是一种严重的肺部感染，症状和感冒很像，比如咳嗽、呼吸急促/困难、发热等，有时候比较容易被忽视。
这两类人要格外当心：
一是0-2岁的宝宝。
在中国，肺炎是0-2岁孩子死亡原因中排名首位的疾病。我国将肺炎列入小儿四大防治疾病之一。
二是60岁以上的老人，尤其是体弱多病的老人。
年纪大了免疫功能衰退，极易被细菌病毒侵犯。我国50岁以上中老年人肺炎病死率高达28.6%，年龄越大，病死率越高。
如何区分是得了感冒还是肺炎？
二者区别感冒肺炎感染部位：上呼吸道感染下呼吸道感染发热情况：一般过两天会退，烧很少超过7天
不明原因发热，持续高烧不退咳嗽情况：偶尔剧烈、频繁，痰多，甚至脓痰。精神状况：能吃能玩，退烧后恢复快
特别萎靡，就算退烧也提不起精神但是如果感冒持续不好还出现了其他并发症，医院就诊。
冬天更要好好呵护我们的肺部！
四招远离肺炎1、流感及时治疗
流感可能会诱发病毒性肺炎，所以感冒了一定要及时治疗，多休息。
2、污染天减少户外活动
大风、阴霾天等空气浑浊的情况下，尽量戴口罩、少出门。
3、主动咳嗽清肺
经常开窗通风换气，根据天气变化适时增减衣服，以免着凉。每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽，以清除呼吸道及肺部有害物质。
4、饮食上加强营养
老年人更有要注意加强营养。适当摄取蛋白质及维生素物质，适当多吃些滋阴润肺食品，如梨、百合、木耳、萝卜、芝麻等。
来源：医院
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尤其是家里的孩子和老人
更要警惕，让冬天再多点温暖和健康！
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