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伴随着各大赛事的终结，运动健儿们都开始整修、训练，为今后的比赛做准备，全红婵便是其中一员，自从全红婵全运会十米台夺金后，她经历了短暂的休假，即刻又回到了训练队，开始日常训练和学习。
最近，已经许久未曾露面的全红婵再次回归众人视线，她和跳水队前往惠东外训基地进行集训，本次训练以调整为目的，所以训练难度不大，每天早晨全红婵便跟随队伍去海边热身，全红婵还做出倒立、俯卧撑等动作，看起来格外认真，这是全红婵的日常，褪去冠军光环，她依旧是那个在训练场上坚韧的孩子。
很多网友对全红婵的第一印象是腼腆，这种质朴的性格一方面源于后天家庭的教育，一方面在于全红婵先天的性格使然，但甚少有人注意到，她鲜明的性格，有着倔强、骄傲的一面，这是身为运动员的优势。
在未成名前，全红婵便说过她希望将自己的照片挂在国家队的光荣墙上，踏上前辈们铸造的荣光之路，成为新锐力量，这番话颇为霸气，也诠释了全红婵的“骄傲”一面。
“骄傲”的资本源于实力，而实力的塑造来自付出，俗话说百炼成钢，没有日复一日的艰苦练习又怎会有“绝对自信”。当全红婵C多次出现失误时，全红婵用“回去天天跳”来答复，天道酬勤，随后的比赛果然有了进步，甚至她还曾经在C拿下94.05的高分
教练何威仪将全红婵比作“天赋型”选手，认为她在腰腹能力和弹跳力方面格外突出，相较于同龄人而言，全红婵身材纤细，柔韧性非常好，有着不俗的爆发力，手型非常符合压水花的标准，这些外在的先天优势为她的成长奠定根基，而后天的训练则是充足的养料。
她在陆地上每天要跳两三百次，水中也要跳跃过百，就连教练何威仪都承认，她是这批运动员中最忍得下苦吃的人，刻苦的训练得到应有的回报，全红婵年仅13岁时便站到了全国冠军赛的讲台上，一举击败一众世界冠军成功拿下第一名，在众人眼中她似乎横空出世，但其实都是厚积薄发的结果，这场比赛前她已经经受了足够的基础打磨，所以纵使比赛三周前她才学会全部动作，还是以.75高分夺金，而后东京奥运会一战成名。
跳水皇后郭晶晶说：“我跳了20年，都没有得过这么多满分”，足见对全红婵实力的认可，当初全红婵有底气发话希望将照片挂在光荣墙上，如今都一一实现，她先后站在了东京奥运会和全运会的冠军领奖台上，现在全红婵不仅仅成为“跳水梦之队”的得力干将，还肩负着跳水队的希望，全力冲击着自己人生的第一个大满贯，在新的时代，全红婵未来有无限可能。