北京白癜风最好的医院 http://www.txbyjgh.com/m/前言：今天在朋友圈发现一条这样的内容，“新的一年，一定要改掉拖延症”。有人评论说，“这都四月啦，还新的一年呢？”。于是他回复：“这不是拖延症犯了嘛！”虽然是一个简单的段子，但它深刻的说明了一个问题，拖延，正在成为我们人生道路上最大的绊脚石！关于拖延，明代钱鹤滩便有《明日歌》的佳句：明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。而在现代，关于拖延的专业研究，就不得不提到一本耗时20余年的心理学著作：《拖延心理学》。它是由美国的两位心理学博士，简·博克和莱诺拉·袁，通过大量调查，实验，取证，分析，孵化出的一本有一定权威性的作品。其中详细分析了拖延现象产生的原因，并给出了有效的克服拖延的方式。读了《拖延心理学》才意识到，原来拖延，正在毁掉我们的生活。拖延中的世界，而非世界中的拖延1.最后一小时了，快补作业说一个自己亲身经历的，临近毕业季，论文总是这个时间最常提到的话题。从去年12月份敲定论文题目，一直到三月中旬老师开始催稿。这期间将近一百天的时间，一篇毕业论文怎么着都该有点起色，对老师有个交代了吧。然而并没有，从老师发送催稿消息开始，我才开始动手写那篇论文，一星期匆匆搞定。有句话叫：你不逼自己一把，永远不知道自己做完一件事能有多快！用在有拖延症的人身上，却是再合适不过了。学生时代一路走来，相信每个人都曾拖过作业，从周五拖到周六，周六拖到周日，一直到周日晚上才开始一下写完，甚至周一早上急急忙忙赶作业。但是我们明明曾有充足的时间来完成这些任务，却依然拖到了最后！2.最后一天了，快赶方案根据中国社科院的调查，在职场中，大约86%的人都有拖延的习惯，50%的人不到最后一刻，绝不开始自己手头的工作。哪怕是全职妈妈，家庭主妇，都会有拖延的习惯。吃完饭碗先放那儿，一会再洗，结果等到了不得不做下一顿饭，没有干净的锅碗的时候，才动手去洗。看到孩子弄乱的屋子和玩具，先玩会手机，一会再收拾，结果到了没有下脚地的时候，才开始收拾。老板吩咐做一份报告，我们总是习惯问一句，最晚什么时候要，我们总是等到最后期限到达之前那一小会儿时间，才去完成这个任务。......其实，做份文件，洗个碗，收拾个屋子，并用不了多长时间，而我们常有的状态是，玩的不心安理得，最后做的匆匆忙忙，没有质量，又不心甘情愿。3.情感之光，越拖越弱在诸多的拖延症分析文章中，感情上的拖延现象，是最容易被忽略的。亲情中的拖延在如今的社会潮流中，在外打拼的年轻人，无法常和自己父母见面，已经成了这个时代的特色。由此催生的两个词语：“留守儿童”和“空巢老人”，更是充满了亲情淡薄的含义。虽是无奈之举，却也令人悲伤。许多人每年和家人在一起的时间，只有短短的春节假期。所以，现代的亲情联络与维持，常常依靠电话，
转载请注明：http://www.linbing91.net/fydyy/14333.html
