年我家大女儿正式成为了哈佛大学的面试官,小女儿也顺利入读麻省理工大学，看着女儿们奔赴各自不同的人生，那一瞬间真的感慨万千。
很多朋友、同事一直在问我，你怎么教育孩子的，是如何将两个孩子送进那么好的学校？
有时我会半开玩笑地说是靠一张纸，虽然带着些许调侃，但回顾我与两个女儿的前半生，真正给孩子教育启蒙的也许正是一张画着7个格子的白纸。
今天，我从几个方面来谈谈我自己的认识，这只是我自己的认识，不关乎对错。
我觉得教育孩子的第一步是教会孩子如何认识自己、控制自己，只有做到这两点才能进行深层次的发展，那么如何做到并做好这两点呢？我首先想到的是自制力，即让孩子成为一个能自我约束、控制欲望的人，用通俗的说法就是让孩子自己管好自己。
但是在家庭教育中这个话题并不轻松，很多家长都愿意去给孩子一些自由，相信他能够自己管好自己。结果却发现孩子会带来很大的破坏力，让我们失望，让我们焦虑，甚至让我们恼火。
生活中，孩子们会面对许多诱惑，比如做作业时，会受到游戏的诱惑；小孩子即使生了蛀牙，也会受到糖果的诱惑；家里有各种各样的玩具，还是会受到商场橱柜里玩具的诱惑……面对诱惑的时候，就是考验孩子们自制力的时候。
在成为母亲之前我也是妈妈捧在掌心的女儿，也没有一门课程系统地教我如何成为一个优秀母亲，在孩子教育方面我也是一路摸索一点点纠正。
许多家长以为我两个孩子能考上哈佛、耶鲁，学习方面肯定不用我操心，起码不用我做为“虎妈”抓着孩子学习不放，但是其实我家孩子小时候也是和大多数孩子一样贪玩，容易受到外界影响，最近网上流行的“不做作业母慈子孝，一做作业鸡飞狗跳”用来形容我和孩子真是再恰当不过。
我家孩子在自制力的培养方面，也是慢慢变好慢慢增强的，孩子跟大人一样，我们大人都很难做到按照自己的计划完成所有的事情，更何况孩子，所以找到感兴趣、能接受的互动方法很关键！
在孩子四五岁的时候，我们就开始给他制作一个贴纸表格，具体的做法是让孩子自己，在纸上画一个像日历牌一样的表格，只每个星期的第七天，要画得大一点格子，那这一个表格里头一共只需要画四个星期，孩子每天能够按时做完自己应该做的事情，就去主动地自豪地贴上一个小贴纸，到第七天的时候，就可以贴一个大的贴纸。
最开始我也担心孩子能否坚持下去，跟孩子讨论了以后每七天里头要有五天能做到的，就已经很成功了，那一个星期下来，又一个星期下来，到第四个星期的时候，我们就看一看，如果这四个星期里头，有三个星期做了，就很棒了，一年下来，我们来说，12个月里头，有10个月能做到了，那就说明孩子很有自制了！
讲完方法，许多家长可能会问我是用什么方式让孩子按照我们的约定完成任务的呢？
正如我刚刚所说初为人母我也是边犯错边改进，当时我和孩子的爸爸努力想了许多方法，闹钟定点提醒、父母按时监督等，最后我们根据孩子的性格和喜好选择了奖励式+鼓励式的方法。
因为两个孩子都喜欢看书，我们和孩子约定好每个星期带他们去公共图书馆借书，具体实行方案是一个星期里孩子只要能达到了5天完成任务，周末我们就抽时间带孩子到图书馆去借书，当孩子拿着书筐尽情地选择书的时候，他非常高兴，我们也非常高兴，所以我们就会提醒他说，孩子呀，这是你自己挣的，自豪吧，妈妈也很自豪！
有时候孩子心可大了，要带回家很多很多书，我们就会跟他说，留一些书给下个星期吧，我们相信，你下个星期也能做到的！
一个月下来，我们选择的奖品就是带孩子去溜冰场溜冰，或者游泳池游泳，甚至于冬天的时候，到滑雪场滑雪，春秋天的时候去爬山，总之最简单的方法，也是一家人找个公园去聚餐，既增加了亲子相处的时间，让孩子感受到都是因为他自制，能够做到，我们才有这个机会！
一年当中我们也会经常去会旅行，其中的一次旅行一定是因为自制完成任务得来的，去旅行通常就是孩子在学校或者在书上读到关于历史、地理、景点、风俗的地方，孩子想要去的地方，我也都一一记下来，从中选一个可行的，我们就计划一次家庭旅行。
旅行途中我们夫妻两个一定会非常感谢孩子，经常和她说孩子，都是因为你的自制，你做到了，我们才有这个机会，一起出来旅行，以后你要继续做，爸爸妈妈才能给你沾光呀，作为小孩子听起来，一定会自豪，其实我们大人，要是能得到，这样的奖赏和奖励，我们也会很高兴的！
也许你可能会说，那要是孩子哪天做不到或者忘记了怎么办，最开始的时候我也是这样想的，而且我觉得我自己本人，也不能够完全做到。
结果出乎我的意料，孩子除了最开始的一个月内因为玩得太疯了回家倒头就睡漏了2次之外，其他的7天里，都按约定完成贴纸任务，也和孩子度过了许多难忘的时光，这都是我人生最宝贵的回忆，也让我不禁感叹：有时我们成人一直用大人的视角去衡量一件事的利弊、自己是否能完成，但孩子却没成人想得那么复杂，确定了目标想着如何完成就可以了，可这往往有令人意想不到的收获，这可能就是我们常常所说的赤子之心吧，成人经历了太多社会的洗礼，反而没了孩童的勇敢，在我们教育孩子的同时，他们是不是也给我们上了一堂名为人生的哲学课呢？
许多家长看到这里可能已经蠢蠢欲动准备自己做张表格和孩子约定执行了，但正如我上面说的一样，我是根据孩子的性格和爱好的来制定方法和奖励机制的，我家孩子吃软不吃硬，更加乐于接受鼓励式的教育模式，但并不是所有孩子都喜欢这样，比如我一位美国同事他教育孩子的方式是经常和孩子进行PK，比如谁更快读完一本书并能够完整地阐述书的内容，这是因为他家孩子具有极强的执行力和竞争意识，家长利用这点也是成功让孩子考上美国前20名的大学。
每个孩子都是独一无二的存在，我们又该如何根据孩子的特点培养他们的自制力呢，这里我根据这么多年的经验，也给广大家长几点小小的建议：
1、让孩子了解自制力
了解自制力就要从消除对自制力的误解做起，钢铁般的意志需要时刻控制自己的行为，高度自律的人生就等于排满自己的时间表。完美的计划就等于每一分钟都不浪费的计划。
人需要时刻和惰性作斗争！放纵自己后，侮辱自己、责怪自己、自责能够让自己变得更加能记住教训，约束自己。
2、和孩子谈谈理想和计划
第一步：我想要什么？
让孩子写五件人生中最想做的事情，或者最想成为的人。和孩子讨论以下问题：
为什么选择这五个目标？
他认为这五个目标里最容易实现的是哪个，最重要的是哪个，为什么？每一个目标实现的可能性是百分之多少？
由于时间和精力的关系，孩子必须逐一舍弃其中的4个目标，只能留下一个。讨论最终留下这个目标不能舍弃的原因，讨论这个目标实现的可能性。
第二步：我优势和劣势？
请孩子至少写五个自己拥有的优势和资源，写得越多越好；
请孩子至少写五个自己面对的劣势和阻碍，写得越多越好。
第三步：我还需要做什么？
让孩子思考，综合考虑我的优势和劣势，我还需要做什么？和孩子讨论出至少五个具体可行的方法，并写在纸上。
第四步：制定可执行的计划
孩子主导制定过程，计划中考虑到近景目标的实现和远景目标的实现，过程中父母适度的监督和参与，恰当地接受公众的监督，清晰的奖惩制度并及时兑现。
3、和孩子一起寻找偶像
用偶像身上的优点去引导孩子向正确的方向发展。认同孩子的同伴，促进其相互竞争，在竞争中互相进步。只要有正确的人生观、世界观，书籍和影视剧中的人物也可以被当作偶像。
4、满足孩子的基本需要
只有低级需要满足人才会考虑高级需要。当人们为了满足低级需要而产生心理冲突，消耗心理能量时，是无暇顾及高级需要的满足的。每一个低层次需要得到满足的人，都会考虑高层次的自我需要，即自我实现的需要。
5、减少消极情绪对自制力的消耗
让人们感到痛苦的并不是事情本身，而是人们对事件的看法，消极的情绪会阻碍行动，而积极的情绪会激励行动。
6、良好的家庭环境
整洁有序的家庭环境让人情绪平稳，做积极向上的父母，成为孩子的榜样，用行动去影响孩子的行为，而不只是说说而已，不要斗争，与孩子共同商量对策，让自制与坚持成为一种家庭文化。
7、户外拓展训练
户外拓展训练是培养意志力的很好选择。趁周末与孩子们参加亲子定向越野、亲子定向寻宝等集体运动，除了训练体能，还可以提高孩子解决事情的耐性与坚持。